"Seh"minare / "Mitmach"-Vorträge
Zum Thema "Ganzheitliches Sehtraining" führe ich auch Gruppenseminare und Vorträge zu verschiedenen Schwerpunkten durch.
Diese bieten sich auch sehr gut für die betriebliche Gesundheitsprophylaxe, Ihre Kunden oder Gesundheitstage an.
Gerne komme ich zu Ihnen! Die Themen der "Augengesundheits-Prophylaxe" können so auf Ihre individuellen Bedürfnissen zugeschnitten werden.
Themenbeispiele:
RUND UM DAS GESUNDE SEHEN
Der Sehsinn ist einer unser wichtigsten Sinne. Wir können viel dafür tun, um ihn gesund zu erhalten.
Nicht nur unsere Augen sind ausschlaggebend für ein gutes und entspanntes Sehen, sondern auch der restliche Körper muss dafür fit gehalten werden.
Was Sie für Ihr gesundes Sehen tun können, erfahren Sie in einem Seminar zu diesem Thema.
FRISCHE AUGEN AM BILDSCHIRM
Gerade die Computertätigkeit stellt eine starke Belastung für unsere Augen dar. Das starre Blicken auf den Monitor in immer gleicher Entfernung kann zu Problemen mit dem Sehen führen.
Mögliche Symptome überanstrengter Augen sind Trockenheit, Brennen, verschwommenes Sehen, Verspannungen und Augenschmerzen.
Auch die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz leidet unter diesen Beschwerden.
Bestimmte Augenübungen in Verbindung mit der Erfüllung der nötigen arbeitsergonomischen Bedingungen können sehr hilfreich sein, um entspannt, fit und effektiv am Bildschirm zu arbeiten.
Erfahren Sie mehr zu diesem Thema in einem Seminar oder Aktiv-Vortrag.
"ALTERSWEITSICHTIGKEIT" (PRESBYOPIE)
Mit zunehmenden Alter entdecken wir meist ein besonderes Phänomen, das sehr hinderlich sein kann: "Die Arme werden beim Lesen zu kurz". Das Einstellen der Augen auf den Nah-bereich wird schwieriger und die Buchstaben verschwimmen mit der Zeit. Dann hat meist ein ganz natürlicher Vorgang begonnen. Die Augenlinse wird durch Alterung und Ablagerungen unflexibler. Sie kann dann durch den Ziliarmuskel nicht mehr so in ihrer Form verändert werden, dass sie auf die Nähe einstellen kann - wir werden "altersweit-sichtig".
Diesem Vorgang muss man sich jedoch nicht ohne Gegenwehr ergeben. Mit gezielten Übungen aus dem ganzheitlichen Sehtraining und gesunder Ernährung kann die Lesebrille noch warten.
Wollen Sie mehr zu diesem Thema wissen, rufen sie mich einfach an!
TROCKENE AUGEN
Trockene, gereizte, aber auch tränende Augen sind oft Anzeichen für eine Benetzungsstörung. Viele mögliche Ursachen können dazu führen.
Zur Linderung lässt sich weitaus mehr tun, als nur Augentropfen zu nehmen. Es gibt viele alltagstaugliche Übungen aus dem ganzheitlichen Sehtraining, die in Verbindung mit alternativen Methoden (z.B. Augenbäder, Augenakupressur u.v.m.) helfen können, den Tränenfilm wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Gerne gebe ich Ihnen interessante Informationen zu diesem weit verbreiteten Augenproblem.
Es gibt noch viele Schwerpunkte, die man im ganzheitlichen Sehtraining setzen kann.
Ich freue mich, Sie beraten zu dürfen!
"Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt"
Ernst Ferstl
"Wer sehen will, muss die Augen schließen."
Paul Gauguin
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